Sponser Lactat Puffer

Образование молочной кислоты во время интенсивной анаэробной нагрузки часто ограничивает выносливость. В результате, значение pH крови падает на короткий период. Организм не может хорошо сопротивляться низкому pH значению, поэтому необходимы буферные вещества для предотвращения изменения уровня pH. Бикарбонаты и цитрат, с непрямым действием, могут компенсировать ограничивающий выносливость рост кислотности. Lactat Buffer может использоваться как добавка для соревнований и для улучшения выносливости. Он специально сделан для таких дисциплин, где повышение кислотности является лимитирующим фактором выносливости (гребля, спринты, лыжные гонки, плавание и др.). 

Преимущества Lactat Buffer: 

• Откладывает повышение кислотности в мышцах
• Хорошо переносимые бикарбонаты и цитрат натрия для приема в течение нескольких дней перед днем соревнований
• Слегка ароматизирован

Способ применения

Выпивать 500–1000 мл за 1-2 часа перед тренировкой. 

Вес         Порция      Объем воды

45-55 кг    25 г = 3 мерные ложки   700 мл

55-65 кг    30 г = 4 мерные ложки   850 мл

65-75 кг    34 г = 4,5 мерные ложки 1000 мл

75-85 кг    39 г = 5 мерных ложек   1100 мл

85-95 кг    44 г = 5.5 мерных ложек 1250 мл 

Исследования также показывают эффективность загрузки содой на протяжении нескольких дней. В этом случае прием должен происходить за 5-6 дней до соревнований. Улучшение выносливости замечается в течение 24 часов после приема. Прием должен быть ограничен только несколькими важными соревнованиями в год.